COMUNICACION

PRACTICA DE UNA VIDA SALUDABLE

 una vida saludable es aquella donde nuestras actividades cotidianas nos permiten tener un buen estado de salud a nivel físico, mental y emocional, además nos permiten vivir en armonía con nuestro entorno y quienes nos rodean.La vida saludable se logra con la mezcla de distintas actividades como mantener una buena alimentación, realizar actividades físicas, dormir bien, tener buena higiene, tomar medidas preventivas para no enfermarnos y si estamos enfermos cumplir con los tratamientos correspondientes, también consiste en sentirnos bien con los demás y con nosotros mismo.Para llevar una vida saludable no basta con tomar medidas solo algunos días, las buenas prácticas deben llevarse a cabo de manera diaria y volverlas costumbres